Ako zvýšíť svoje šance vyhrať nad zaužívaným stereotypom? Neprehrať boj na svojej ceste?Ak si nakúpiš domov sladkosti, tak úprimne, je nízka šanca, že sa vyhneš ich konzumácii. Verte mi, viem o čom hovorím. Mám bohaté, svoje vlastné skúsenosti.Takže máme silnú motiváciu schudnúť. ďalej potrebujeme...
čítať ďalejNeat je skratka pre Non-Exercise Activity Thermogenesis.Jednoducho vysvetlené, sú to kalórie, ktoré pálite bez toho, aby ste o tom premýšľali.Často počas tréningov som sa snažila vám vysvetliť, že cvičenie u nás neznamená, že prídete na 17:25 a o 18:00 keď zatvorite dvere, zamierite domov...
čítať ďalejNajprv zadáme do KT aktuálnu hmotnosť, vek, výšku. Musíme si vybrať cieľ (schudnúť, udržať hmotnosť či nabrať svalovinu). V nasledujúcom kroku si vyberieme či chceme vidieť hodnoty v kcal alebo jj. Nájdeme to v časti nastavenie jedálnička. Teraz si vyberieme náš denný výdaj. Ten...
čítať ďalejViete, že potrebujete pravidelne detoxikovať lymfu? Lymfodrenáž v dnešnom modernom svete by mala mať svoje miesto u každého z nás. Či je náš cieľ detox organizmu alebo sa nám tuk ukladá na miestach kde nechceme. Keď sa rozhodneme schudnúť zo zadku, snažíme sa vždy...
čítať ďalejCvičiť hlavne po novom roku začína mnoho ľudí. Majú zle pohybové návyky a sú nepripravený na cestu, ktorá ich čaká. Veria, že výsledky prídu za pár dní. Veď zostavený tréningový plán z YouTube je dostačujúci. Mnoho ľudí sa pýta, či má zmysel cvičiť s...
čítať ďalejPridajte sa k množstvu našich spokojných zákazníkov, ktorým sme už k tomuto snu pomohli
Janka Petakova25. Marec, 2024Vynikajúce cvičenie, ktoré "zaberá💪" a pritom šetrí váš čas. Už 2 roky chodím cvičiť s trénerkami, ktoré majú super individuálny klientsky prístup (aj keď nám "dávajú zabrat"). Za mňa: perfektný tím, prostredie, energia a výsledný pocit a efekt. Vrelo odporúčam ❤️
Natália Lenková29. December, 2023
Dominika Leskova29. December, 2023Úžasné miesto tak ako ta dokáže zničiť dokáže ta nakopnúť a pani majiteľka top 🥰
Lenka Majcherova4. December, 2023odporucam chodim par mesiacov pravidelne 3 krat do tyzdna, citim sa lepsie,viac vladzem, mala som strasne bolesti chrbta a konecne su prec DAKUJEM ... a tie trenerky su super :)
Kristína Fecková30. November, 2023Rýchle a efektívne! 👍
Silvia Marosi6. Jún, 2023Skvelý team , perfektný tréning za krátky čas , môžem ken odporučiť
Alexandra Ihnátová23. Marec, 2023Cvičenie v KaHama XBody hodnotím veľmi pozitívne. Za 2 a pol mesiaca sa mi vďaka cvičeniu, jedálničku podarilo schudnúť 6 kíl a to sme este len začali. :) Trénerky sú úžasne a motivujúce. Vďaka im viem, že mám svaly aj tam kde som o tom nevedela. Osobitne by som chcela vyzdvihnúť majiteľku Katku, ktorá prevádzku stále inovuje, prináša niečo nové. Cvičenia niesu nikdy jednotvárne a stále sú prispôsobené klientovi. Ďakujem za prácu ktorú robíte, lebo výsledky sú naozaj viditeľne. Plus sa môžete objednať aj na Body sculpt a bodyform :)
Alexandra Diskantova17. Október, 2022
Kristian Hrabcak6. Jún, 2022Super sluzby, odporucam! 💪
