TOP

Kategória: <span>XBODY</span>

05 okt

Prečo osobný tréner?

Cvičiť hlavne po novom roku začína mnoho ľudí. Majú zle pohybové návyky a sú nepripravený na cestu, ktorá ich čaká. Veria, že výsledky prídu za pár dní. Veď zostavený tréningový plán z YouTube je dostačujúci. Mnoho ľudí sa pýta, či má zmysel cvičiť s...

Čítať viac

04 okt

Prvý krok k lepšej postave

Hlavne na začiatku roka príde to rozhodnutie, ktoré snáď urobil už každý. Musím schudnúť! Avšak keď sa rozhodnete chudnúť, je veľmi podstatné vedieť dôvod chudnutia. Chcete štíhlu postavu? Cítiť sa vo svojom tele lepšie? Alebo sa chcete páčiť ostatným či mať viac energie? Zodpovedať...

Čítať viac