Prečo osobný tréner?
Cvičiť hlavne po novom roku začína mnoho ľudí. Majú zle pohybové návyky a sú nepripravený na cestu, ktorá ich čaká. Veria, že výsledky prídu za pár dní. Veď zostavený tréningový plán z YouTube je dostačujúci. Mnoho ľudí sa pýta, či má zmysel cvičiť s...
Čítať viac