Najprv zadáme do KT aktuálnu hmotnosť, vek, výšku. Musíme si vybrať cieľ (schudnúť, udržať hmotnosť či nabrať svalovinu). V nasledujúcom kroku si vyberieme či chceme vidieť hodnoty v kcal alebo jj. Nájdeme to v časti nastavenie jedálnička. Teraz si vyberieme náš denný výdaj. Ten...
čítať ďalejViete, že potrebujete pravidelne detoxikovať lymfu? Lymfodrenáž v dnešnom modernom svete by mala mať svoje miesto u každého z nás. Či je náš cieľ detox organizmu alebo sa nám tuk ukladá na miestach kde nechceme. Keď sa rozhodneme schudnúť zo zadku, snažíme sa vždy...
čítať ďalejCvičiť hlavne po novom roku začína mnoho ľudí. Majú zle pohybové návyky a sú nepripravený na cestu, ktorá ich čaká. Veria, že výsledky prídu za pár dní. Veď zostavený tréningový plán z YouTube je dostačujúci. Mnoho ľudí sa pýta, či má zmysel cvičiť s...
čítať ďalejHlavne na začiatku roka príde to rozhodnutie, ktoré snáď urobil už každý. Musím schudnúť! Avšak keď sa rozhodnete chudnúť, je veľmi podstatné vedieť dôvod chudnutia. Chcete štíhlu postavu? Cítiť sa vo svojom tele lepšie? Alebo sa chcete páčiť ostatným či mať viac energie? Zodpovedať...
čítať ďalejPridajte sa k množstvu našich spokojných zákazníkov, ktorým sme už k tomuto snu pomohli
