XBody
Intenzívnejšie, lepšie, rýchlejšie, účinnejšie. 20 minútový tréning s osobným trénerom, kde dokážeme budovať a posilniť svaly, tvarovať postavu, zlepšiť kondíciu, zmierniť bolesti chrbtice a pomôcť s inkotinenciou.
Kangoo Jumps
Dynamický skupinový tréning v špeciálnych odpružených topánkach, ktorý kombinuje vysoké spaľovanie kalórií so šetrnosťou ku kĺbom. Vďaka tlmeniu nárazov je pohyb bezpečný, pohodlný a vhodný aj pre začiatočníkov.
Pilates Reformer
Pilates Reformer je tréning na špeciálnom zariadení s pružinami, kladkami a oporami. Dokážeme precízne zapojiť hlboké svaly, zlepšiť držanie tela a zvýšiť flexibilitu, koordináciu a rovnováhu. Každý pohyb je kontrolovaný a vedomý, vďaka čomu je tréning efektívny a bezpečný. Po lekcii sa cítiš silnejšie, pružnejšie a vyrovnanejšie.
Balance Board
Balance board je funkčný tréning na balančných doskách, ktorý aktivuje hlboké svaly tela, zlepšuje stabilitu a posilňuje core. Cvičenie prebieha na nestabilnej ploche, vďaka čomu zapájate svaly, ktoré pri bežnom tréningu často nevyužívate. Pomáha zlepšiť držanie tela, koordináciu a predchádzať bolestiam chrbta.
Stretching
Stretching je vedený tréning zameraný na uvoľnenie svalov, zlepšenie flexibility a odstránenie napätia v tele. Pomáha zmierniť bolesti chrbta, zlepšiť držanie tela a podporiť regeneráciu po záťaži. Je vhodný pre každého – najmä pre tých, ktorí veľa sedia, cvičia alebo pociťujú stuhnutosť a diskomfort v tele.
Body Sculpt
Budujte svaly a chudnite bez potenia. Redukujte tukové tkanivo a rysujte svaly.
To všetko s BodySculptom. Prvá a jediná neinvazívna metóda posilňovania svalov a spaľovania tukov prostredníctvom nervovosvalovej stimulácie.
Pomôžeme cítiť sa lepšie, zdravšie a sebavedomejšie
1000+ spokojných zákazníkov, 6+ rokov skúseností, 3 pobočky na východe Slovenska, najmodernejšie technológie